Blog

Spoznávajte s nami ajurvédu jednoducho! Začítajte sa do našich sezónnych vydaní ajurvédskeho žurnálu a preskúmajte bohatý svet ajurvédy, ktorý ponúka nové pohľady na zdravý životný štýl či telesné a duševné zdravie. Magazín vychádza dvakrát ročne.

Keď sa ráno slnko dotýka vrcholkov horského pásma Mahábhárat na území Nepálu, začína sa prebúdzať svet, ktorý akoby sa zastavil v čase. Vo vyšších polohách predhoria Himalájí, kde je vzduch priezračnejší ako krištáľ a každý nádych prináša pocit telesného aj ment…

O piatej hodine ráno, keď sa nad zasneženými vrcholmi Himalájí začínajú objavovať prvé lúče slnka a údolia sú kvôli veľkej vlhkosti ešte pokryté hustou hmlou, sa nepálsky zberač Mohan Bandhari opatrne vydáva po úzkom horskom chodníku nahor. Každý pohyb si vyžaduje úsi…

Rastlinná ríša je spojená prostredníctvom nášho zmyslového vnímania a duševného vedomia s nervovým systémom človeka. Preto sa v ajurvéde rozlišujú vlastnosti bylín podľa šiestich základných chutí medzi ktoré patria: sladká, kyslá, slaná, pálivá, horká a trpká.

Jeseň zvyšuje energiu vata dóše, čo v nás môže vyvolať pocit nestálosti, úzkosti a neistoty. Zaraďte si do svojho denného programu jednoduchý rituál, ktorý vás privedie späť do rovnováhy a posilní imunitu v chladnom období.

Každý človek má vrodenú kombináciu troch bionergií alebo dóš, ktoré utvárajú jeho organizmus po fyzickej i duševnej stránke a tým vzniká jeho jedinečná individuálna konštitúcia. Za všetkými zdravotnými problémami v skutočnosti stojí trvalá nerovnováha alebo významn�…

Ajurvédska medicína v sebe zahŕňa ako určenie správnej diagnózy, tak aj stanovenie vhodného liečebného postupu (čikitsa) na uzdravenie fyzického tela, mysle a vedomia.

Vhodná strava (áhára) a životný štýl (vihára) sú neoddeliteľné súčasti ajurvédskej terapie napravujúce narušenú psychosomatickú rovnováhu organizmu a sú nevyhnutné na udržanie našej individuálnej konštitučnej rovnováhy troch dóš, ktorá zaručuje naše zdravie.

Kvalitné telové oleje s obsahom ajurvédskych bylín dopĺňajú tradičnú ajurvédsku starostlivosť o dobrú psychosomatickú kondíciu organizmu. Ich pravidelné používanie významne prispieva k obnove, uchovaniu a posilneniu zdravia a životnej sily.

 Ajurvédska medicína predstavuje celostný prístup k zdraviu človeka. Súčasťou jej liečebných procedúr sú olejové terapie alebo snéhana, ktoré regenerujú a omladzujú pokožku, znižujú pocit napätia a stresu, prispievajú k fyzickej relaxácii a duševnému zdraviu všetkých …

Shilajit, iným menom tiež asphaltum či momiya, u nás mumio, je živičná látka, ktorá vzniká hromadením a rozkladom organických látok a minerálov v skalách, predovšetkým v hornatých oblastiach Himalájí, Altaja a Kaukazu. Táto tmavá šedá živicová hmota, ktorá sa tvorí t…

Ruža, v Indii známa ako Shatapatri alebo Taruni, má vo východných krajinách veľmi široké využitie. V Perzii, Indii, Číne i ďalších krajinách, sa tradícia jej užívania nespája iba na výrobu parfémov a kozmetických prípravkov, ako je zvykom v našom prostredí, ale je bežn…