Blog

Poznávajte s nami ajurvédu jednoducho! Začítajte sa do našich štvrťročných vydaní Ajurvédskeho žurnálu a preskúmajte bohatý svet ajurvédy, ktorý ponúka nové pohľady na zdravý životný štýl a telesné aj psychické zdravie. K dostaniu sú zadarmo v tlačenej podobe v siet…

Ajurvédske zdravotné kúry sú najúčinnejšou formou ajurvédskej domácej terapie, ktorú ponúkame. Odporúčané kombinácie himalájskych ajurvédskych čajov s bylinnými elixírmi alebo ajurvédskymi nápojmi, ktoré každá zdravotná kúra obsahuje, sú starostlivo zvolené a ich je…

O spiruline sa najčastejšie hovorí ako o sladkovodnej riase, ale botanicky patrí medzi modré sinice vďaka jej sfarbeniu na priamom slnku. Najznámejší druh spiruliny je arthrospira platensis, ktorá rastie v tropických a subtropických jazerách s vysokým pH a koncentráciou uhliči…

Tretím dielom očistného seriálu završujeme našu jarnú ajurvédsku očistu – po marcovom prečistení lymfy a pečene a aprílovej očiste čriev od alergénov, vám prinášame tip na záverečnú očistu, ktorá prospeje vašej pleti.

Náš jarný očistný seriál pokračuje – po prečistení lymfy, krvi a pečene sa tento mesiac sústredíme na tráviaci systém, konkrétne na črevný trakt.

Očista organizmu je podľa ajurvédy prostriedkom pravidelnej údržby a možno ju preto vykonávať v rôznej miere kedykoľvek počas roka. Vzhľadom ale k prirodzenému nastaveniu ročných období, ktoré majú vplyv na zvýšenie konkrétnych bioenergií (dóš), je očista najviac potre…

Pochutnajte si na teplých zázvorových guličkách, ktoré sú hotové za pár minút! Navyše môžete zvoliť aj vegánsku variantu. Čo budete potrebovať:

Zázvorový čaj. To je presne to, čo každý z nás už niekoľkokrát za život okúsil s vierou, že zaženie prechladnutie či prvotné príznaky toho, že na nás, ľudovo povedané, „niečo lezie". Zistite, ako ho používa ajurvéda! Z hľadiska ajurvédy je zázvor považovaný za je…

Vôňe obohacujú ľudský život viac, než by sa mohlo zdať. Uchovávajú okrem iného napríklad podobu našich spomienok na konkrétne miesta a prežité situácie a tým nám ich vrývajú viac do pamäte. Určité vône majú navyše schopnosť vytvoriť posvätnú atmosféru, vďaka ktor…

Moringa, latinsky moringa oleifera, je štíhly strom rastúci na úpätí Himalájí z čeľade moringovitých. Momentálne rastie na celom indickom subkontinente, v Arábii, Afrike a na Madagaskare, avšak v ušľachtilej podobe sa pestuje už po celom svete. Moringa dorastá do výšky až…

Z hľadiska ajurvédy je jesenné obdobie v znamení vata dóše, teda elementu vzduchu a éteru. Po horúcom lete vyznačujúcom sa prevahou pitty (oheň a voda), prichádza obdobie, ktoré v nás podporuje všetko, čo je chladné, ľahké, suché a pohyblivé.

Tajomstvo telesného zdravia a dobrej psychickej kondície, ktoré sú základnými predpokladmi silnej imunity, tkvie v poznaní svojej individuálnej konštitúcie a každodennej starostlivosti o uchovanie jej rovnováhy.