Blog

Prejavy zhoršenej nálady, precitlivenosť, smútok a úzkostné či depresívne stavy nie sú ničím ojedinelým. Fyzická slabosť má často vplyv na nervový systém a duševnú kondíciu, kedy organizmus horšie zvláda stres aj bežné životné situácie.

Oslabenie nervového tkaniva vplyvom zníženej funkcie respiračného systému, ktorý menej okysličuje krv prúdiacu do telesných tkanív, môže viesť k horšiemu prekrvovaniu mozgu a tým zvýšenej zábudlivosti a nesústredenosti. Najosvedčenejšou ajurvédskou bylinou podporujúcou sc…

Telesná slabosť, ľahké vyčerpanie a celková únava sú následkami oslabenej imunity a životnej energie, často spôsobené nahromadením toxínov v organizme po chladnom zimnom období. Je potrebné organizmus očistiť a uviesť do dobrej fyzickej kondície.

Respiračné problémy ako je kašeľ, ťažoba na pľúcach, dýchavičnosť a zadýchavanie aj pri veľmi nízkej fyzickej aktivite patria medzi časté následky po vírusovom ochorení. Bolesť hlavy a migréna tiež. Aby sa týchto nepríjemných prejavov organizmus zbavil, potrebuje pokoj…

Ak vás trápia problémy so zaspávaním, skúste užívať čaj Ashwagandha. Táto bylinná zmes obsahuje okrem koreňa legendárnej a vysoko regenerujúcej ajurvédskej byliny ashwagandhy (withania opojná) ešte niekoľko ďalších veľmi cenených adaptogénnych bylín.

Joga a meditácia, čavanpraš a pohyb, to sú jednoduché odporúčania pre rovnováhu našej mysle a tela podľa Everest Ayurveda. Ako vlastne vznikla táto česko-slovensko-nepálska spoločnosť a čo je jej zmyslom? Na to sa nás pýtala redakcia Ayurvedic Breakfast v rámci svojho projektu…

Nasledujúce pokyny a preventívne opatrenia na ochranu zdravia a posilnenie imunity sú vypracované na základe odporúčaní ajurvédskych expertov z Inštitútu ajurvédskej medicíny na Tribuvhanovej univerzite v Káthmandú a známych ajurvédskych lekárov v Indii.

Ako vznikol nový dokumentárny film o domove najstaršieho lekárskeho systému na úpätí Himalájí? Snímka Tam, kde býva ajurvéda mal svoju premiéru 23. septembra v Prahe, o týždeň neskôr v Bratislave. Jeho tvorca Kritartha Brada nám popisuje súvislosti vzniku i jeho osobnú cest…

Ajurvédske zdravotné kúry sú najúčinnejšou formou ajurvédskej domácej terapie, ktorú ponúkame. Odporúčané kombinácie himalájskych ajurvédskych čajov s bylinnými elixírmi alebo ajurvédskymi nápojmi, ktoré každá zdravotná kúra obsahuje, sú starostlivo zvolené a ich je…

O spiruline sa najčastejšie hovorí ako o sladkovodnej riase, ale botanicky patrí medzi modré sinice vďaka jej sfarbeniu na priamom slnku. Najznámejší druh spiruliny je arthrospira platensis, ktorá rastie v tropických a subtropických jazerách s vysokým pH a koncentráciou uhliči…

Tretím dielom očistného seriálu završujeme našu jarnú ajurvédsku očistu – po marcovom prečistení lymfy a pečene a aprílovej očiste čriev od alergénov, vám prinášame tip na záverečnú očistu, ktorá prospeje vašej pleti.

Náš jarný očistný seriál pokračuje – po prečistení lymfy, krvi a pečene sa tento mesiac sústredíme na tráviaci systém, konkrétne na črevný trakt.