- VATA prispieva k psychickej stabilite, podporuje duševnú relaxáciu a upokojuje nervový systém
- VATA telový OLEJ příjemně prohřívá a účinně hydratuje suchou a napjatou pokožku
- CHYAWANPRASH posilňuje imunitný systém a pôsobí antioxidačne na omladzovanie telesných tkanív
- AMALAKI tyčinka VATA posilňuje energiu a prispieva k duševnej pohode
Doplnky stravy
Táto ajurvédska dóšická terapia je vhodná pre ľudí s prevažujúcou konštitúciou typu vata. Prevaha alebo zvýšenie tejto dóše môže spôsobovať: dehydratáciu, suchú a popraskanú pokožku, praskanie v kĺboch, nespavosť, malátnosť, stratu hmotnosti, chladné končatiny, zlý krvný obeh, stuhnutosť, kŕče, rozochvelosť, neistotu, úzkosť a strach. Užívajte ajurvédsky čaj Vata spolu s nutričným elixírom Chyawanprash 2–3× denne a v rámci každodennej automasáže (abhyanga) aplikujte na pokožku telový olej Vata. Nutričná tyčinka Amalaki Vata prispieva k energetickému metabolizmu v súlade s konštitučným typom vata. Terapia je vhodná na dlhodobé užívanie v rozmedzí 1–6 mesiacov.
Pre vyrovnanie a stabilizáciu vata dóše je potrebné svedomito nasledovať vhodné stravovanie (áhára), zdravý životný štýl (vihára) a ajurvédsky denný cyklus (dináčarja) v súlade s touto dóšou. Odporúčania nájdete v článku Charakteristika dóš - VATA.