Ajurvédske dóšické terapie

Ajurvédske poňatie dóšickej terapie spočíva v tom, že si dokážeme vytvoriť s uplatnením všetkých znalostí a prostriedkov pravidelný denný režim (dináčarja), ktorý je vhodný pre náš konkrétny dóšický typ v súlade s našou fyzickou a duševnou charakteristikou. Pokiaľ dokážeme do svojho života zaviesť očistný program, užívanie bylín, aplikáciu olejov (abhyanga), správnu stravu (áhára) a zdravý životný štýl (vihára), potom uvidíme, ako sa táto individuálna starostlivosť o vlastné zdravie začne v našom každodennom živote prejavovať ako telesná a duševná rovnováha.

Každý človek má svoju individuálnu vrodenú kombináciu troch dóš vata, pitta a kapha. Ich trvalá nerovnováha alebo významné vychýlenie sú spôsobené nesprávnymi návykmi a stereotypmi, nezdravou stravou, chybnou kombináciou potravín, potláčaním potrieb, emocionálnou a psychickou nestabilitou, frustráciou a negatívnym myslením. Z týchto príčin vznikajú odpadové toxické látky (áma), ktoré sa ukladajú v telesných tkanivách a spôsobujú narušenie rovnováhy troch biologických energií (dóš). Pokiaľ dokážeme určiť svoju psychosomatickú konštitúciu (prakrti) a tiež rozpoznať svoju aktuálnu dóšickú nerovnováhu (vikrti), potom lepšie pochopíme, v čom tkvú naše slabiny a sklony. Vtedy môžeme efektívne pristúpiť k zmenám v stravovaní (áhára) a životnom štýle (vihára), aby sme si dokázali udržať dobré zdravie, ktoré sa prejavuje striedmou chuťou do jedla, dobrým trávením, pravidelným vylučovaním, jasným hlasom, neprítomnosťou bolesti, osviežujúcim spánkom, dobrým vzhľadom , psychickou stabilitou, energiou, vytrvalosťou, nadšením, vyrovnanosťou, pokojom a súcitom.  

Drobné veci, ktoré sme schopní zmeniť vo svojom vlastnom živote sami, na základe porozumenia svojej konštitučnej prirodzenosti, môžu pre naše zdravie urobiť viac ako užívanie liekov alebo konzultácie s mnohými lekármi. Prečítajte si viac o možnostiach obnovenia zdravia pri dóšickej nerovnováhe v článku Ajurvédske dóšické terapie.

Na určenie svojej individuálnej dóšickej konštitúcie si môžete vyplniť online ajurvédsky dóšický test

Ajurvédske dóšické terapie

Vata dóša terapia

Domáca ošetrovateľská starostlivosť

-10 % 21,85 €
pôvodná cena: 24,30 €
-+

Pitta dóša terapia

Domáca ošetrovateľská starostlivosť

-10 % 21,85 €
pôvodná cena: 24,30 €
-+

Kapha dóša terapia

Domáca ošetrovateľská starostlivosť

-10 % 21,85 €
pôvodná cena: 24,30 €
-+