Vylaďte svoju telesnú aj duševnú rovnováhu! Šikovná sada Starostlivosť o ženské zdravie je založená na najznámejšej ajurvédskej byline shatavari, ktorá pôsobí ako rasájana pre omladenie a vitalitu ženského organizmu.
Shatavari upravuje hormonálnu rovnováhu a harmonizuje funkciu ženských orgánov. Posilňuje plodnosť a podporuje tvorbu materského mlieka. Pomáha regulovať menštruačný cyklus a prispieva k pokojnému priebehu menštruácie. Poskytuje duševnú pohodu v prechodnom období klimaktéria a optimalizuje psychický stav pri podráždenosti a nervozite. Niet divu, že je ajurvédou považovaná za skutočné ženské tonikum!
Skúste účinnú kombináciu tejto byliny spolu s ďalšími prospešnými ingredienciami pre celkovú revitalizáciu a posilnenie imunity v podobe Imunitného balíčka Starostlivosť o ženské zdravie s nutričným elixírom Arthavaprash a ajurvédskym nápojom Amalaki & shatavari. Užívajte spolu pravidelne 2x denne. Užívanie prípravkov v tejto sade je veľmi jednoduché a preto sa hodí aj so sebou na cesty. Súčasťou balíčka je aj lahodná papája, ktorá prispieva k dobrému vzhľadu pokožky a k ochrane buniek pred oxidatívnym stresom. Obsiahnutý vitamín C stimuluje funkciu imunitného systému.
Pre správny účinok užívajte 2x denne:
ako osviežujúci ajurvédsky nápoj: 1 lyžičku namletej zmesi rozmiešajte vo vlažnej vode a nezabudnite pridať lyžičku medu, pretože amalaki je vďaka vysokému obsahu vitamínu C kyslé a tento nápoj je úplne prírodný bez pridaného cukru. Kvapka citrónu nápoj príjemne osvieži. Nápoj si pred vypitím vždy zamiešajte, aby ste hodnotný prášok amalaki a shatavari vypili spolu s vodou a nenechali ho na dne pohára. To je správny spôsob, ktorý sa v ajurvéde nazýva "churna" - užívanie zdraviu prospešných bylín vo forme namletého RAW prášku vo vode.
alebo ako lahodné ajurvédske smoothie: pripravte si ovocné smoothie a pridajte do neho lyžičku zdravej zmesi! Tu je recept na ideálnu kombináciu ovocia, na ktorej si ulahodíte!
Postačí vám:
- 1 čajová lyžička namletej zmesi Amalaki & shatavari
- 1/2 jablka
- 2 - 3 slivky (alebo 4 - 5 sušených sliviek vylúhovaných vo vode cez noc alebo na chvíľu v teplej vode)
- 10 čučoriedok
- + 150 ml čistej vody
Príprava: odporúčané ovocie umyjeme, nakrájame na menšie kúsky a vložíme do mixéra. Pridáme 150 ml čistej vody a jednu čajovú lyžičku ajurvédskej zmesi. Mixujeme 20-30 sekúnd. Recept je určený pre jednu dávku (250 ml). Pre lepšiu chuť odporúčame smoothie pripravovať vždy zo zrelého ovocia.
