Trinásť telesných ciest (srótámsí)
Telesný systém človeka sa skladá z trinástich hlavných ciest (srótámsí). Prvé tri zahŕňajú:
- tráviacu sústavu (anna),
- dýchacie cesty (prana)
- systém vodného metabolizmu (ambu)
Sedem ďalších ciest predstavuje dráhy pre výživu siedmich telesných tkanív (dhátus) a tri záverečné cesty riadia:
- proces vylučovania stolice (puríša),
- vylučovanie moču (mútrava)
- odvádzanie toxínov potnými žľazami (svéda).
Špecifickou štrnástou celostnou cestou je psychofyzická sústava (máno) zahŕňajúca myseľ a zmyslové orgány spolu s činnosťou kardiovaskulárneho a neuroendokrinného systému. V tele ženského organizmu sa rozlišujú ešte dve ďalšie cesty a to dráha menštruácie (radžah) a dráha laktácie (stanja).
Metabolický proces ľudského organizmu prebieha na úrovni buniek, tkanív, orgánov, emócií, myšlienok i duševného vedomia a v konečnom dôsledku sa prejavuje na našom zdraví v podobe individuálnej vyváženosti troch bioenergetických princípov (vata, pitta, kapha).
