Tri dóše
Každý človek sa rodí s jedinečným pomerom troch základných biologických energií (dóš) vata, pitta a kapha, ktoré sa podieľajú na utváraní našej psychosomatickej charakteristiky. V priebehu života sa potom z rôznych príčin ich pomerové zastúpenie odchyľuje od pôvodného vrodeného stavu, čo sa potom odráža na našej psychickej kondícii a fyzickom zdraví. Duševné vedomie, myšlienky, emócie, medziľudské vzťahy, strava, denný rytmus, životný štýl, ročné obdobie a prostredie, v ktorom sa pohybujeme, to všetko ovplyvňuje ich vyváženosť či nerovnováhu.
Tri základné charakteristické typy vata, pitta a kapha majú sedem ďalších rôznorodých kombinácií (vata-pitta, pitta-vata, vata-kapha, kapha-vata, pitta-kapha, kapha-pitta, vata-pitta-kapha). Pokiaľ máme dominantnú prevahu charakteristiky pitta, potom sme pitta typ. Pokiaľ sa napríklad do kážeme rovnocenne stotožniť s charakteristikami vata a pitta, potom sme kombinovaný vata-pitta typ. Napriek tomu však aj v prípade kombinovaného typu je vždy jedna charakteristika dominantnejšia ako druhá. Vyvážený typ vata-pitta-kapha je veľmi vzácnou výnimkou.
Urobte si orientačný dóšický test a spoznajte svoju vlastnú konštitúciu!
Dóšická nerovnováha a poruchy telesných funkcií
Pokiaľ sa začne napríklad u človeka, ktorého charakteristika zodpovedá typu vata, prejavovať nejaká choroba, je to väčšinou tým, že sa jeho vata dóša výrazne zvýšila. Prílišný nadbytok jednej z troch dóš sa potom vždy prejavuje psychickou nevyrovnanosťou a nesprávnou funkciou niektorých telesných orgánov. Našou úlohou je teda uviesť tieto životné sily späť do ich pôvodnej rovnováhy. Správne porozumenie týmto psychosomatickým princípom je kľúčom k zdravému a vyrovnanému spôsobu života. Pokiaľ si začneme byť ich vplyvu a pôsobenia viac vedomí, budeme schopní predchádzať takým návykom a stereotypom, ktoré sa neskôr prejavujú ako príznaky najrôznejších ochorení.
Prečítajte si návod na udržanie rovnováhy svojej dóšickej konštitúcie v článku Hlavné posolstvo ajurvédy pre zdravie - počúvaj sám seba!
